Angebot

Personal EMS-Training (20 Min)

Sanfte Impulse stimulieren hierbei nicht nur die großen Muskelgruppen, sondern auch die tiefliegenden Muskelschichten, ist gelenkschonend und eine effiziente Methode, um unsere Muskulatur langfristig zu kräftigen und zu erhalten. Die regelmäßige Anwendung sorgt für mehr Kraft, korrigiert unsere Körperhaltung und reduziert somit Muskelverspannungen. Das führt dazu, dass wir uns einfach viel wohler in unserem Körper fühlen.

  • Der 10er Block bietet die Möglichkeit, die EMS-Trainingseinheiten innerhalb eines halben Jahres flexibel zu nutzen.
    • Gültig innerhalb von 6 Monaten
    • Empfohlen: max. 1x Training pro Woche
  • Ideal für Einsteiger ohne langfristige Verpflichtung.
    • 1x Trainingseinheit pro Woche
    • Automatische Verlängerung um jeweils 1 Monat ohne Kündigung
  • Der Standard-Tarif ist für regelmäßiges Training konzipiert.
    • 1x Trainingseinheit pro Woche
  • Die beste Option für eine langfristige und günstige Mitgliedschaft.
    • 1x Trainingseinheit pro Woche
EMS Training
Personal Training

Personal Training (60 Min)

für alle, die lieber Gewichte in die Hand nehmen, mit dem eigenen Körpergewicht trainieren oder sich beim Training einfach auspowern möchten, biete ich 60 minütige Trainingseinheiten an. Nach einer Anamnese stelle ich unter Berücksichtigung der körperlichen Voraussetzungen und der individuellen Zielsetzung Übungen für Euch zusammen, die wir gemeinsam ausführen.

  • Einzelne Einheit für flexible, spontane Trainings.
  • 10 Sitzungen für intensive, personalisierte Betreuung.
    • Gültig innerhalb von 4 Monaten
    • 1 - 2 Trainingseinheiten pro Woche